愛在曖昧不明時...最美

為了身體健康報名氣功班
老師教慢慢的吸氣吐氣來做每個動作
沒想到慢慢的吸氣吐氣來做動作是這麼的不容易
慢慢吸氣-動作做到底
慢慢吐氣-也是動作做到底
每個動作都要調氣..真的是"氣"功
居然在這吸氣吐氣調氣中慢慢的做動作
整個身體熱起來還流汗
真是一個不錯的運動
讓急性子的我讓自己慢下來
老師說每天這樣做動作調氣做30分鐘對身體很好